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          您看懂餅干餅干營(yíng)養成分表營(yíng)養素表了么?

              知道大家是否曾經(jīng)有過(guò)這樣的疑惑:為什么看餅干營(yíng)養成分表時(shí)候,發(fā)現各種營(yíng)養元素占比加起來(lái)不是100%?例如某款餅干營(yíng)養元素標準值百分比:動(dòng)能24%,蛋白10%,脂肪32%,糖分23%,膳食纖維素13%,鈉23%,鈣18%...難道說(shuō)不應該是這種百分比加起來(lái)要相當于100%?為何超出了100%?啥意思呢?
              營(yíng)養成分表后邊的百分比,是不可以加的,它的意思是:該微量元素的含量,占一天所需的百分比。比如:每喝100克椰子汁,所含動(dòng)能占一天所需2%,蛋白占一天所需1%,脂肪占一天所需2%,糖分占一天所需2%,鈉占一天所需1%。飲品營(yíng)養成分并不是很多,但喝過(guò)會(huì )撐腹部,因此 給小孩子喝得話(huà),不要在餐前。再說(shuō),它是一包薯條,動(dòng)能占一天所需8%,蛋白占一天所需3%,脂肪占一天所需的17%,在其中飽和狀態(tài)脂肪酸占一天所需的25%,依次類(lèi)推……
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